該放下的時候就放下〈活在當下篇〉
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聖嚴法師曾說過一段話,大意是說:「當我們面對人生難題時,必須告訴自己去接受它、面對它、處理它,然後放下它。」
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其實,當我們面對不敢面對的問題時,通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避,但是逃避原本就應該面對的問題,根本無法解決問題。
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如果你想真正解決問題,就必須像聖嚴法師告訴我們的,去接受它、面對它、處理它,最後是放下它,如此一來,你才能真正地活在當下,面對自己人生的每一刻。
本書特色
奧斯曼曾說:「想要過得幸福,其實沒有什麼訣竅,重點就在於學會放下,該放下的時候,就要試著讓自己放下。」
很多人之所以覺得自己不幸福,往往是因為心中的偏執作祟,無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。
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只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見,我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。
懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒,人才能在不如己意的環境中活得快樂,虛無、偏執、逃避現實,只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中!
人生不可能沒有失意、挫折、煩惱,人與人之間也不可能沒有摩擦、齟齬,想活得安樂,就必須學會放下,轉換心情看事情。不要沉溺於過去,也不要一味幻想著未來,只要願意坦然面對眼前的一切,一切問題都會迎刃而解。
新聞分享
中央氣象局表示,今(10)日台灣附近仍吹東北風,帶來了較涼的空氣,夜間至清晨低溫約23至25度,感覺舒適到偏涼,白天在太陽加熱下溫度逐漸升高,預測各地高溫約在30至32度,早出晚歸的朋友請多留意日夜溫差,氣象局提醒,外出記得請添加衣物,以免受涼。
降雨方面,氣象局指出,今晨北部山區有局部短暫雨的機會,但白天開始水氣偏少,各地大多為多雲到晴,僅東半部地區有局部短暫雨,午後南部地區及中部山區也有局部短暫雷陣雨,尤其山區易出現較大雨勢,在山區活動請留意天氣變化。
今年編號第17號輕度颱風奇羅,今日清晨2時距離臺北約3000公里,預計將由日本東方海面逐漸北轉,編號第18號輕度颱風艾陶已於昨晚20時變性為溫帶氣旋;颱風對台灣地區天氣沒有影響,不過氣象局呼籲,欲前往日本地區的民眾,仍須注意航班訊息。
今日空氣品質狀況,根據環保署提供的資料顯示,今全台各地及外島地區PSI為良好至普通等級,指標汙染物為臭氧,PM2.5為低等級。
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